菜芯子怎么做好吃

一、时菜心吃白灼菜芯做法：菜心、时菜心吃蒜蓉、时菜心吃姜丝、时菜心吃生抽、时菜心吃蚝油、时菜心吃蒸鱼豉油、时菜心吃鸡汁。时菜心吃把菜心每个叶片搓洗干净，时菜心吃削去菜梗的时菜心吃厚皮，口感更脆嫩。时菜心吃烧一锅开水，时菜心吃加盐、时菜心吃食用油，时菜心吃先放入菜梗部分，时菜心吃烫煮30秒，再全部泡入开水里煮30秒，捞起，控干。

菜芯怎么炒好吃

3、起锅加入1瓢清水煮沸，水开之后加入1小勺油，加入1小勺食盐，然后放入菜心焯水，等菜心煮至转色之后，马上捞出控水备用。4、再起锅加油烧热，油温5成热左右时，放入蒜末，小火炒香，再放入菜心，加入1茶匙食盐，加入...

菜心怎么炒才好吃

一、清炒菜心 清炒菜心能比较完善的保留菜心的矿物质。需要准备的食材有菜心油、盐、大蒜。先把菜心清洗干净，然后切成段状，然后把大蒜洗净剁碎。食材准备好后，热锅倒油，油温后倒入大蒜，炒香。然后，把菜心倒进锅里，...

菜心除了白灼,还可以怎么吃?

菜心也可以叫白菜薹或者菜薹，属于十字花科绿叶蔬菜，它的维生素和膳食纤维地含量比较高。菜心地做法也比较简单多样，可以炒、可以煮、可以煲汤、可以做粥。菜心最简单的吃法就是白灼了，水煮后淋上蚝油，当然也可以淋芝麻酱...

菜心怎么做好吃?

1、首先将菜心去头，红辣椒切丝备用。2、锅中倒入清水，煮开后放入两勺盐、少许油，将菜心下锅焯水，再次煮开后就可以捞出了。3、锅中倒入适量油，烧热备用。4、最后，将菜心摆盘，加上红椒丝做点缀，淋上热油和蒸鱼...

菜心儿怎么炒好吃

1.将菜心择去老叶，洗净，切去根部，较老的部位，大蒜切成末 2.锅加水烧开，加入少许盐，淋入几滴油，先下入菜心梗部，水开后再将叶的部位一起焯水，大火烧开，将菜心捞出，菜心焯水时加入盐和几滴油，会使菜心...

菜心怎么炒好吃

1、菜心摘洗干净，放入开水中焯烫30秒（水烧开，滴几滴植物油，可以使菜叶碧绿油亮）。2、捞出充分过凉控水，摆入盘中备用。3、大蒜切碎、枸杞洗净，碗内放入适量蚝油、生抽搅匀。4、起油锅，放入蒜末炒香，倒入料汁...

菜心的营养价值高 怎么吃比较美味

做法简单，将.菜心洗净去根、蒜切末、葱切末、香菇切花刀。将菜心放入开水锅内烫一下，在捞出菜心放入香菇焯水，然后起锅，放油煸香蒜末放入菜心翻炒，差不多的时候调入鸡精，然后出盘，在放少许油、葱、蒜末，放入蚝油...

菜心怎么做好吃

1、菜心洗干净备用，大蒜剥皮后剁成蒜末备用。2、锅里放水，大火烧开后，放入少许盐，一勺白糖，一点花生油，最后把菜心放进去，焯水30-40秒就可以了。3、把焯好水的菜心捞起来控水，把菜心摊开晾凉，不要让菜心堆成...

菜芯子怎么做好吃?

主料：菜心300克。辅料：生抽2勺、蚝油2勺、蒜3瓣、清水半碗、油少许、盐1克。步骤：1、选择嫩菜心，洗净备用。2、生抽、蚝油兑半碗清水，搅匀备用；蒜切末备用。3、锅中坐水，加一点点盐和几滴油（保证菜心碧绿的...